我偶尔会有夹腿自慰，不固定期限，有时候

张建霞 主治医师 东营盐窝中心卫生院

擅长：妇科常见病如各种阴道炎，宫颈炎，盆腔炎，月经不调等诊疗，宫颈病变筛查及预防，性病诊疗，避孕药物的选择和应用等。

自慰刺激远远大于性生活刺激的强度，如果每次有自慰刺激，形成恶性循环，以后性生活自然没有快感了。目前有这种情况尽量不要独处，建议慢慢减少自慰次数，坚持一段时间下来，慢慢就会恢复正常了，以后也不不会影响夫妻性生活，无需担心。